Délicieux Tres Lait Pistache Vegan

Présenté dans: Desserts Parisiens Décadents

Ce tres lait vegan à la pistache offre une base tendre à base d’aquafaba et de sucre à la pistache avec des ingrédients simples. Il est bien imbibé d’un mélange crémeux à base de beurre de pistache, lait de coco condensé, lait de coco évaporé, et lait d’amande. Pour finir, de la crème coco fouettée et du beurre de pistache garnissent tout, avant une pluie de pistaches concassées. Tout est fondant, parfumé et parfait à partager pour chaque moment !

A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 12:03:20 GMT
Un bol blanc rempli d’un dessert crémeux. Épingler
Un bol blanc rempli d’un dessert crémeux. | parisianplates.com

Ce gâteau moelleux à la pistache revisite un classique d'Amérique Latine en version végétale. Sa génoise aérienne à la pistache s’imprègne d’un mélange crémeux de laits végétaux toute la nuit. Résultat: un dessert tendre, généreux, recouvert d’une mousse coco onctueuse parfumée à la pistache.

J’ai imaginé ce gâteau un jour où je voulais faire sensation pour l’anniversaire de ma sœur sans utiliser de produits animaux. Dès la première bouchée, j’ai su qu’on avait trouvé notre nouveau dessert fétiche en famille.

Ingrédients

  • Crème fouettée de coco : pour une garniture nuageuse et légère qui se tient super bien
  • Lait de coco concentré sucré : remplace parfaitement la douceur du lait concentré sucré classique
  • Beurre de pistache : booste le goût de noisette, aussi bien dans la miette que dans la crème
  • Farine standard : pour un gâteau souple, mesure bien pour que la texture reste aérienne
  • Lait de soja : apporte assez de protéines comme le lait ordinaire pour la bonne texture
  • Pistaches crues décortiquées : le cœur de la saveur, choisis-les bien vertes
  • Sucre et pistaches mixés : donne une poudre moelleuse qui parfume chaque part
  • Aquafaba : l’eau de pois chiche montée qui apporte structure et moelleux à la pâte sans œufs
  • Lait de coco évaporé : pour une texture onctueuse sans produits laitiers
  • Huile d’olive : rend le gâteau fondant tout en ajoutant un parfum discret

Divines étapes faciles

Laisser tremper comme il faut
Quand ton gâteau est froid, fais plein de trous dans toute la surface avec une fourchette. Verse les laits végétaux lentement, en commençant par les bords et en revenant vers le centre, pour laisser le gâteau bien s’imbiber. Mets-le au frigo pour la nuit, c’est indispensable si tu veux que tout soit bien parfumé.
Mélanger les bases du gâteau
Assemble rapidement tous tes ingrédients liquides avec les secs, sans trop brasser. Quand tu ajoutes l’aquafaba, mélange doucement de bas en haut pour garder le mousseux. C’est ça qui rendra le gâteau très léger.
Préparer ton moule :
Chauffe ton four à la température indiquée. Attrape un plat à gâteau, huile-le légèrement pour que rien n’accroche. Si tu utilises une taille de plat différente, ça changera comment la base absorbe le mélange laitier.
Monter l’aquafaba :
Cette étape remplace totalement les blancs d’œufs. Fouette l’aquafaba à vitesse maximale 5 à 7 minutes. Quand elle ne retombe plus en soulevant le fouet, t’arrêtes : c’est parfait. Ce mélange hyper aéré va donner toute la structure à ta pâte.
Faire le sucre à la pistache
Mix-toi les pistaches et le sucre jusqu’à obtenir une poudre bien fine, pas de gros morceaux. Comme ça, ton gâteau sera parfumé du début à la fin.
Un bol blanc rempli d’un dessert crémeux. Épingler
Un bol blanc rempli d’un dessert crémeux. | parisianplates.com

Franchement, le beurre de pistache change tout. J’en avais utilisé par hasard et maintenant j’en garde toujours un pot rien que pour ça ! Il se mélange avec les laits pour donner des saveurs qui te font vraiment voyager. Les gens en restent bouche bée à la première bouchée.

Technique de trempage parfaite

Pour réussir ce gâteau, c’est vraiment le trempage qui fait la différence. Verse les laits lentement – commence autour, va vers le centre. Si t’as du liquide sur le dessus, appuie doucement avec une cuillère pour aider le gâteau à boire. Laisse-le bien couvert au frigo, au moins 8 heures, 24 heures c’est encore mieux pour le goût !

Conservation & service

Ce dessert devient encore plus savoureux après quelques heures au frigo. Tu peux le garder jusqu’à 5 jours sous film, mais le top c’est de le manger dans les 3 premiers jours. La crème montée peut être étalée dernière minute ou même la veille. Pour un effet visuel, n’ajoute les pistaches concassées qu’au moment de servir.

Remplacer les ingrédients

Pas de beurre de pistache ? Pas grave ! Mixe des pistaches grillées jusqu’à onctuosité et ajoute un peu d’huile neutre au besoin. En remplacement rapide, tu peux tester purée de cajou ou d’amande, le goût sera un peu différent mais tout aussi sympa. Pas fan du lait de soja ? Le lait d’avoine marche tout aussi bien sans changer la texture.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je prendre un autre lait végétal ?

Bien sûr, vous pouvez changer pour du lait d’avoine, de riz ou même de cajou, ça marche tout aussi bien que le soja ou l’amande.

→ C’est quoi l’aquafaba, et y a-t-il une alternative ?

L’aquafaba c’est le liquide dans une boîte de pois chiches, utilisé pour remplacer les œufs. Remplacer par de l’œuf de lin ou un autre substitut peut fonctionner, mais l’aquafaba donne toujours une texture extra légère.

→ Comment faire pour que ma crème fouettée tienne bien ?

Laisse la crème de coco au frigo toute la nuit et fouette-la bien froide, comme ça la crème garde une belle tenue.

→ Est-ce possible de faire ce gâteau sans gluten ?

Oui, il suffit de remplacer la farine classique par un mélange sans gluten prévu pour la pâtisserie. Ça marche sans souci !

→ Il faut vraiment laisser tremper le gâteau toute la nuit ?

Oh oui, pour que le moelleux et les saveurs soient au top, mets-le au frais une nuit. Le résultat n’en sera que meilleur.

→ Est-ce qu’on peut préparer ce dessert à l’avance ?

Oui, tu peux faire le gâteau un ou deux jours avant. Il suffira de l’assembler juste avant de servir, il sera hyper frais !

Tres Lait Pistache Vegan

Moelleux à la pistache trempé dans un mélange de laits végétaux et fini avec une crème onctueuse à la pistache.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Goût mexicain

Rendement: 15 Portions

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
02 100 ml d’huile d’olive
03 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
04 300 ml de lait de soja
05 ¼ cuillère à café de sel fin de mer
06 ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
07 1 cuillère à soupe de levure chimique
08 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
09 300 g de farine
10 75 g de pistaches décortiquées nature
11 175 g de sucre en poudre
12 100 g d’aquafaba

→ Trempage aux trois laits

13 240 ml de lait d’amande
14 240 ml de lait de coco évaporé
15 150 g de lait de coco concentré sucré
16 4 cuillères à soupe de purée de pistache

→ Garniture

17 30 g de pistaches concassées
18 2 cuillères à soupe de purée de pistache
19 400 ml de crème de coco à fouetter, mise au froid toute la nuit

Instructions

Étape 01

Fouette la crème de coco bien froide avec la purée de pistache, recouvre le gâteau avec tout ça et parsème de pistaches concassées juste avant de partager.

Étape 02

Verse le mélange liquide sur la base refroidie. Mets tout au frigo pour la nuit.

Étape 03

Dans un pichet, verse la purée de pistache, le lait concentré de coco sucré, le lait de coco évaporé, puis le lait d’amande. Remue bien.

Étape 04

Après cuisson, laisse tiédir la base dans son moule posé sur une grille. Utilise une brochette pour y faire des trous partout.

Étape 05

Verse la pâte dans ton plat prêt et enfourne 35 à 45 min. Pique et rallonge de 5 min si besoin.

Étape 06

Ajoute en plusieurs fois tes liquides dans les poudres, puis mélange l’aquafaba montée sans casser la mousse.

Étape 07

Dans un autre saladier, ajoute lait de soja, vinaigre de cidre, huile d’olive et vanille, puis remue.

Étape 08

Mets la poudre pistache-sucre avec la farine tamisée, la fécule, la levure, le bicarbonate et le sel. Mélange vite.

Étape 09

Broie le sucre et les pistaches dans un robot jusqu’à ce que ça devienne bien fin.

Étape 10

Avec un batteur ou robot, monte l’aquafaba 5 à 7 min jusqu’à ce que ça soit bien ferme. Mets de côté.

Étape 11

Huile un plat de 27 x 19 cm. Fais chauffer ton four à 180°C (chaleur classique) ou 160°C (chaleur tournante).

Notes

  1. N’oublie pas de laisser la crème coco une nuit au frais, elle sera plus mousseuse au moment de la fouetter.

Matériel Nécessaire

  • Batteur électrique ou robot
  • Robot mixeur
  • Moule de 27 x 19 cm
  • Grille pour refroidir
  • Grands saladiers
  • Pichet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de fruits à coque (pistaches, lait d’amande).
  • Contient peut-être des produits à base de coco.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 272
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 36 g
  • Protéines: 5 g