Délicieux Pesto d'Ail des Ours

Présenté dans: Sauces & Condiments Français Essentiels

Pesto d'ail sauvage fait maison avec des ingrédients frais. Prêt en 12 minutes, très polyvalent et se conserve plusieurs semaines.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Thu, 01 May 2025 11:07:12 GMT
Recette de pesto d'ail des ours - c'est super facile! Épingler
Recette de pesto d'ail des ours - c'est super facile! | parisianplates.com

Un pesto à l'ail des ours fait maison capture parfaitement la saveur unique du printemps. L'alliance d'ail des ours frais, de pignons de pin grillés et de parmesan savoureux crée un équilibre harmonieux entre des notes douces d'ail et des touches de noisette. Cette délicatesse verte transforme n'importe quel plat simple en quelque chose de spécial.

La première fois que j'ai préparé ce pesto, j'ai été étonné par sa couleur intense et son parfum merveilleux. Depuis, cela fait partie de nos traditions printanières de cueillir l'ail des ours ensemble et de fabriquer du pesto.

Ingrédients soigneusement choisis

  • 180g de feuilles d'ail des ours fraîches: Elles doivent avoir une forte odeur d'ail
  • 160ml d'huile d'olive extra vierge: Sa qualité influence la saveur
  • 80g de parmesan: Affiné au moins 24 mois pour un arôme intense
  • 60g de pignons de pin: Non traités et naturels
  • Sel de mer: Gros sel pour un assaisonnement parfait
  • Poivre noir: Fraîchement moulu pour une touche piquante
Pesto à l'ail des ours aromatique – Préparé en quelques minutes! Épingler
Pesto à l'ail des ours aromatique – Préparé en quelques minutes! | parisianplates.com

La route vers un pesto excellent

Sublimer les pignons:
Faire dorer les pignons dans une poêle sèche. Les remuer constamment et guetter leur odeur. Les retirer immédiatement de la poêle chaude.
Préparation de l'ail des ours:
Bien laver les feuilles et les sécher. Enlever les tiges épaisses et couper grossièrement les feuilles.
Création de la base:
Broyer grossièrement les pignons grillés et le parmesan dans un mixeur. Ajouter l'ail des ours et la moitié de l'huile.
Composition finale:
Incorporer lentement le reste d'huile jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Assaisonner avec sel et poivre.

La couleur vert vif du pesto est une promesse pour les papilles. Le goût doux d'ail des feuilles se marie parfaitement avec les pignons grillés et le parmesan savoureux. Sa texture crémeuse en fait un compagnon polyvalent en cuisine.

Dans ma famille, le pesto à l'ail des ours est un vrai favori. Ma fille adore particulièrement quand j'en tartine sur ses sandwichs pour l'école. L'odeur intense nous rappelle toujours nos balades en forêt pour la cueillette.

Multiples façons de servir

Ce pesto est vraiment polyvalent en cuisine. Une cuillère mélangée avec des pommes de terre chaudes les transforme en plat spécial. Comme base pour des bruschettas, il apporte une touche méditerranéenne à table. Incorporé dans un risotto, il offre une note crémeuse et savoureuse.

Variations créatives

Remplacez les pignons par des noix ou des amandes pour une option plus économique. Pour une version végane, substituez les flocons de levure au parmesan. Une version avec des tomates séchées ajoute une douceur supplémentaire et des saveurs umami.

Pesto d'ail des ours frais – Une recette simple pour un plaisir pur! Épingler
Pesto d'ail des ours frais – Une recette simple pour un plaisir pur! | parisianplates.com

Conservation optimale

Au réfrigérateur, le pesto se conserve environ deux semaines s'il est recouvert d'une fine couche d'huile d'olive. Congelé en petites portions, il reste bon jusqu'à six mois. Pour la congélation, les bacs à glaçons sont idéaux.

Après des années d'expérimentation avec différentes variétés de pesto, celui à l'ail des ours reste mon favori printanier. Il combine la force de la nature avec le raffinement de l'art italien du pesto pour créer une délicatesse qui enrichit chaque assiette et rend le printemps savoureux.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment identifier l'ail des ours frais?
L'ail des ours frais a des feuilles vertes brillantes et dégage une forte odeur d'ail. Attention: risque de confusion avec des plantes toxiques!
→ Puis-je utiliser d'autres noix?
Oui, les noix ou les amandes remplacent bien les pignons, mais ça change le goût traditionnel.
→ Combien de temps se garde le pesto?
Au frigo, couvert d'huile d'olive, plusieurs semaines. Vous pouvez aussi le congeler.
→ Pourquoi griller les pignons?
Griller les pignons améliore leur goût et les rend encore plus savoureux.
→ Puis-je mettre moins d'huile?
Vous pouvez réduire la quantité d'huile, mais une certaine quantité reste nécessaire pour la texture et la conservation.

Pesto d'Ail des Ours Maison

Un pesto d'ail sauvage plein de saveur avec des pignons grillés et du parmesan - la touche parfaite du printemps pour vos pâtes, salades ou sur du pain.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
7 Minutes
Temps Total
12 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Sauces & Condiments

Difficulté: Facile

Cuisine: Européenne

Rendement: 1 pot

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 180g d'ail des ours (environ 4 bouquets)
02 160ml d'huile d'olive
03 80g de parmesan
04 60g de pignons de pin

→ Épices

05 ½ cuillère à café de sel
06 ½ cuillère à café de poivre noir (facultatif)

→ Pour la conservation

07 Huile d'olive supplémentaire pour couvrir

Instructions

Étape 01

Faites griller les pignons dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant souvent. Laissez refroidir après.

Étape 02

Lavez et séchez l'ail des ours, puis hachez-le grossièrement. Râpez ou broyez le parmesan.

Étape 03

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoutez de l'huile d'olive si nécessaire.

Étape 04

Versez dans des pots et couvrez d'une couche d'huile d'olive. Gardez au frigo.

Notes

  1. Ce pesto se garde plusieurs semaines au réfrigérateur et va super bien avec les pâtes, les salades ou sur du pain.

Matériel Nécessaire

  • Mixeur ou robot de cuisine
  • Poêle pour griller
  • Pots de conservation

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient des noix (pignons de pin)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 1282
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~