Savoureuses boulettes avec poivrons en sauce tomate crémeuse

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Boulettes juteuses dans une sauce crémeuse aux tomates et poivrons. Un plat méditerranéen rapide prêt en 50 minutes, parfait avec des pâtes ou du riz.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 17:53:16 GMT
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Boulettes en sauce tomate-crème – simple, rapide et délicieux | parisianplates.com

Ces boulettes de viande juteuses, baignant dans une sauce tomate crémeuse et veloutée, fusionnent les saveurs italiennes avec la cuisine traditionnelle. L'équilibre parfait entre la viande épicée et la sauce aromatique fait de ce plat un classique qui ravit toute la famille.

La première fois que j'ai cuisiné ce plat pour ma famille, même mon fils qui n'aime pas trop les tomates d'habitude était complètement conquis.

Ingrédients soigneusement sélectionnés

  • Viande hachée: Bœuf ou mixte pour une saveur optimale
  • Tomates cerises: Douces et parfumées
  • Crème: Apporte de l'onctuosité à la sauce
  • Herbes: Fraîches et séchées pour des arômes profonds
  • Chapelure: Garantit une texture légère
Cremige Hackbällchen in Tomaten-Sahne-Soße – Blitzrezept! Épingler
Cremige Hackbällchen in Tomaten-Sahne-Soße – Blitzrezept! | parisianplates.com

Préparation détaillée

Formation des boulettes:
Mélangez bien tous les ingrédients. Formez des boules uniformes. Mouillez légèrement vos mains. Ajustez l'assaisonnement.
Saisir:
Préchauffez bien la poêle. Faites dorer les boulettes sur tous les côtés. Pas trop à la fois. Retournez-les régulièrement.
Préparation de la sauce:
Faites suer les légumes. Faites revenir la pâte de tomate. Incorporez doucement la farine. Ajoutez le liquide petit à petit.
Finition:
Laissez épaissir la sauce. Ajoutez les boulettes. Laissez mijoter. Ajustez l'assaisonnement final.

Dans ma cuisine, ce plat est devenu le repas parfait pour le weekend. Ce sont surtout les multiples possibilités de combinaisons qui le rendent si populaire.

Accompagnements idéaux

Servez les boulettes avec des pâtes al dente ou une purée de pommes de terre crémeuse. Une salade de roquette croquante apporte de la fraîcheur. La ciabatta grillée est parfaite pour saucer. Pour un menu complet, ajoutez des légumes à la vapeur ou des nouilles de courgettes.

Variations créatives

La version de base peut être merveilleusement modifiée. Les tomates séchées intensifient la saveur dans la sauce. Le basilic frais donne une touche italienne. Pour une version espagnole, utilisez du paprika et des arômes de chorizo. Une variante légèrement piquante peut être créée avec des flocons de piment.

Conservation optimale

Les boulettes avec leur sauce se gardent au frigo jusqu'à trois jours. Congelées, elles restent bonnes pendant trois mois. Pour les réchauffer, faites-le doucement et ajoutez un peu de crème ou de bouillon si nécessaire. La sauce épaissit un peu au réchauffage.

Préparation pratique à l'avance

Les boulettes peuvent être formées à l'avance et conservées au frais. Coupez les légumes la veille. La sauce peut être préparée et réchauffée plus tard. Cette organisation rend ce plat idéal pour recevoir des invités.

Herzhafte Hackbällchen in Sahne-Tomaten-Soße – Einfach & lecker! Épingler
Herzhafte Hackbällchen in Sahne-Tomaten-Soße – Einfach & lecker! | parisianplates.com

Gestion du temps

Pendant que les boulettes cuisent, mettez l'eau à bouillir pour les pâtes. Préparez la sauce en parallèle. Couper les légumes à l'avance fait gagner du temps. Avec une bonne planification, le repas est prêt en 30 minutes.

Après de nombreuses années comme cuisinière, cette version des boulettes s'est révélée être l'équilibre parfait entre effort et goût. L'alliance des boulettes juteuses et de la sauce parfumée fait de ce plat un véritable tout-terrain qui convainc tant au quotidien que pour les invités. Je trouve particulièrement impressionnant à quel point cette recette de base simple peut être adaptée de différentes façons.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je utiliser une autre viande hachée?
Bien sûr, la viande mixte ou le porc haché marchent aussi très bien. Mais le bœuf haché reste le plus juteux.
→ La sauce est-elle très piquante?
Non, elle est douce et crémeuse. Vous pouvez ajuster le piquant avec plus de paprika ou du piment.
→ Comment remplacer la crème?
La crème à cuisiner légère est une bonne option. Un mélange de lait et farine peut aussi faire l'affaire.
→ Puis-je préparer ce plat à l'avance?
Oui, il est même meilleur réchauffé. Ajoutez juste un peu de liquide en réchauffant si nécessaire.
→ Quel accompagnement va le mieux?
Les pâtes sont classiques, mais le riz, la purée ou du pain vont super bien avec cette sauce crémeuse.

Boulettes méditerranéennes sauce crémeuse

Boulettes méditerranéennes dans une sauce tomate-crème onctueuse avec poivrons colorés - un repas familial simple et adoré.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 3 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Boulettes

01 500g de bœuf haché
02 1 oignon
03 1 cc de sel
04 1 cc de moutarde
05 1 cc de marjolaine séchée
06 1 cc de paprika doux
07 Poivre
08 1 cs de chapelure
09 1 cs d'huile

→ Sauce

10 2 poignées de tomates cerises
11 1 poivron (rouge, jaune ou orange)
12 1 oignon
13 1 cs de concentré de tomate
14 1 cs de farine
15 200ml de coulis de tomates
16 1 cc de bouillon de légumes
17 200ml de crème fraîche
18 1 cc d'origan
19 2 cc de persil haché

→ Accompagnement

20 300g de pâtes au choix

Instructions

Étape 01

Mélangez la viande hachée avec les épices et la chapelure, formez des petites boules et faites-les dorer à la poêle.

Étape 02

Faites revenir les tomates, le poivron et l'oignon, ajoutez le concentré de tomate et laissez mijoter ensemble.

Étape 03

Saupoudrez de farine, mélangez bien puis versez le coulis et la crème. Incorporez le bouillon.

Étape 04

Remettez les boulettes dans la sauce, laissez mijoter 10 minutes. Parfumez avec les herbes et le persil.

Notes

  1. Se marie bien avec plusieurs accompagnements comme les pâtes, le riz, le pain ou la purée de pommes de terre.

Matériel Nécessaire

  • Robot hachoir
  • Grande poêle

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers
  • Contient de la moutarde