Délicieux Gnocchi aux épinards

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Gnocchi onctueux aux épinards, fromage frais et tomates cerises. Préparés en 25 minutes, couronnés de pignons de pin dorés.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Sun, 27 Apr 2025 12:38:10 GMT
Gnocchi aux épinards Épingler
Gnocchi aux épinards | parisianplates.com

Cette création veloutée de gnocchis réunit des petites quenelles de pomme de terre délicates avec des épinards crémeux et des tomates cerises sucrées pour un plat savoureux. L'équilibre parfait entre la douceur du fromage frais et l'arôme noisette des pignons de pin en fait un dîner rapide mais impressionnant.

Dans ma cuisine, ce plat est mon sauveur pendant les journées chargées. L'association des gnocchis prêts à l'emploi et des légumes frais permet un repas rapide mais de grande qualité.

Ingrédients soigneusement choisis

  • Gnocchis: Frais du rayon réfrigéré pour une meilleure texture
  • Épinards: Jeunes et tendres pour une saveur optimale
  • Échalotes: Douces et aromatiques
  • Pignons de pin: Pour un goût de noisette et du croquant
  • Tomates cerises: Sucrées et juteuses
Magie d'épinards aux gnocchis – Une expérience gustative verte Épingler
Magie d'épinards aux gnocchis – Une expérience gustative verte | parisianplates.com

Préparation détaillée

Préparation:
Laver soigneusement les épinards
Hacher finement les échalotes
Couper les tomates en deux
Faire dorer les pignons de pin
Cuisson des gnocchis:
Porter l'eau salée à ébullition
Plonger délicatement les gnocchis
Attendre qu'ils remontent à la surface
Les égoutter au bon moment
Préparation de la sauce:
Faire suer les échalotes
Verser le bouillon
Laisser fondre doucement les épinards
Incorporer le fromage frais
Finition:
Ajouter les gnocchis
Réchauffer doucement
Parsemer de pignons de pin
Servir immédiatement

Dans ma famille, ce plat est particulièrement apprécié des enfants. La sauce crémeuse transforme même les épinards en légume préféré.

Accompagnements parfaits

Proposez les gnocchis avec une salade de roquette croquante pour la fraîcheur. Un verre de vin blanc frais s'harmonise parfaitement avec les saveurs crémeuses. Une ciabatta grillée est idéale pour saucer. Pour un repas plus festif, ajoutez de fins copeaux de parmesan.

Variations créatives

La version de base peut être merveilleusement adaptée. Du fromage de brebis à la place du fromage frais pour un goût plus intense. Les tomates séchées apportent une profondeur umami. Une version avec du poulet grillé rend le plat plus riche en protéines. Pour les amateurs de piquant, ajoutez des flocons de piment.

Préparation optimale

Ajoutez les gnocchis sous les épinards tout à la fin. Ne laissez pas trop réduire la sauce pour garder son onctuosité. Chauffez brièvement les épinards pour qu'ils conservent leur couleur. Ajoutez les pignons juste avant de servir.

Gestion du temps

Les pignons peuvent être grillés à l'avance. Coupez les légumes pendant que l'eau chauffe. Cette organisation rend la préparation encore plus rapide. Le timing est crucial pour une texture parfaite.

Gnocchis crémeux aux épinards – Les pâtes rencontrent la fraîcheur Épingler
Gnocchis crémeux aux épinards – Les pâtes rencontrent la fraîcheur | parisianplates.com

Adaptations saines

La quantité de fromage frais peut être réduite. Plus de légumes rendent le plat plus nutritif. Des gnocchis complets apportent des fibres supplémentaires. Ces variations rendent le plat encore plus équilibré.

Après plusieurs années d'expérience avec des plats de pâtes rapides, cette version s'est révélée être l'équilibre parfait entre effort et goût. L'association des gnocchis moelleux et de la sauce crémeuse aux épinards fait de ce plat un dîner rapide mais impressionnant. Je trouve particulièrement fascinant comment quelques ingrédients de qualité peuvent produire un plat si savoureux en si peu de temps.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je utiliser des épinards surgelés?
Oui, décongelez environ 400g d'épinards surgelés et égouttez-les bien avant de les ajouter à la préparation.
→ Quelles sont les alternatives aux pignons de pin?
Les noix, les noix de cajou ou les graines de tournesol sont de bonnes options, qu'il faut aussi faire griller avant utilisation.
→ Peut-on utiliser des gnocchi maison?
Absolument, les gnocchi faits maison sont parfaits pour cette recette, mais ils demandent du temps de préparation supplémentaire.
→ Le plat peut-il être préparé à l'avance?
La sauce peut être faite en avance. Cuisez les gnocchi au dernier moment et mélangez-les à la sauce réchauffée juste avant de servir.
→ Puis-je remplacer le fromage frais?
Bien sûr, la ricotta ou le mascarpone sont d'excellentes alternatives au fromage frais et rendront la sauce particulièrement onctueuse.

Gnocchi crémeux aux épinards

Gnocchi onctueux aux épinards, tomates cerises et fromage frais, garnis de pignons de pin grillés - un plat végétarien rapide et savoureux.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
25 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Italien

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 600g de gnocchi (du rayon frais)
02 500g d'épinards frais
03 2 échalotes
04 100g de tomates cerises

→ Sauce

05 1 c. à soupe d'huile d'olive
06 150ml de bouillon de légumes
07 100g de fromage frais

→ Épices et garniture

08 3 c. à soupe de pignons de pin
09 Sel
10 Poivre
11 2 pincées de noix de muscade

Instructions

Étape 01

Couper les échalotes en dés, laver les épinards, couper les tomates en deux. Faire griller les pignons. Cuire les gnocchi selon les indications du paquet.

Étape 02

Faire revenir les échalotes dans l'huile, puis mouiller avec le bouillon. Ajouter les épinards et laisser réduire.

Étape 03

Incorporer le fromage frais et les tomates, laisser mijoter et assaisonner. Ajouter les gnocchi et réchauffer.

Étape 04

Répartir dans les assiettes et parsemer de pignons de pin.

Notes

  1. Un plat rapide et facile, prêt en 25 minutes.

Matériel Nécessaire

  • Grande casserole ou poêle
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers
  • Contient des noix