Délicieuses Nouilles Ramen Sauce Facile

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Ces nouilles ramen en sauce se préparent en seulement 25 minutes avec une sauce corsée que vous pouvez adapter selon vos goûts. Utilisez du tofu, des champignons ou vos légumes préférés pour un repas équilibré. La sauce peut aussi servir de base pour un sauté et offre un mélange parfait de sucré, salé et épicé. Garnissez de graines de sésame et d'oignons verts pour plus de saveur. C'est rapide, simple et tellement bon!

A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Wed, 07 May 2025 13:57:19 GMT
Un bol de nouilles avec des baguettes dedans. Épingler
Un bol de nouilles avec des baguettes dedans. | parisianplates.com

Ce plat copieux de nouilles ramen est devenu mon sauveur des soirs de semaine quand j'ai besoin d'un repas rapide mais vraiment satisfaisant. La sauce épaisse et brillante enrobe parfaitement les nouilles moelleuses, créant un plat digne d'un resto sans effort excessif.

J'ai inventé cette recette pendant une semaine d'examens particulièrement chargée à la fac quand les plats à emporter pesaient sur mon budget. C'est vite devenu mon plat réconfort favori, et maintenant mes colocs me le demandent quand ils ont besoin de se remonter le moral après une longue journée.

Ingrédients

  • Tofu ferme: apporte une bonne dose de protéines et absorbe tous les délicieux arômes de la sauce
  • Nouilles ramen instantanées: fonctionnent à merveille mais vous pouvez opter pour des nouilles fraîches pour une meilleure texture
  • Sauce soja: crée cette base umami essentielle cherchez des variétés naturellement fermentées pour plus de goût
  • Sauce soja noire: donne une couleur riche et une saveur plus profonde à la sauce
  • Fécule de maïs: le secret pour obtenir cet enrobage épais qui colle à chaque nouille comme au resto
  • Vinaigre de riz: contrebalance le salé avec une légère acidité
  • Sauce piment à l'ail: ajoute du piquant selon vos goûts choisissez votre marque préférée ou faites la maison
  • Huile de sésame: offre cet arôme distinctif de noisette qui rend ce plat irrésistible

Instructions étape par étape

Préparer la sauce:
Mélangez tous les ingrédients de la sauce dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène. C'est le moment d'ajuster le sucré, le salé et le piquant selon vos préférences. La fécule peut se déposer au fond, donc remuez bien avant utilisation.
Cuire les nouilles:
Portez de l'eau à ébullition dans une casserole. Ajoutez vos nouilles ramen mais cuisez-les volontairement 2-3 minutes de moins que les instructions du paquet. Elles doivent rester fermes au centre car elles finiront de cuire dans la sauce. Égouttez-les immédiatement et rincez-les à l'eau froide si vous voulez stopper la cuisson.
Faire revenir les protéines et légumes:
Chauffez une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif avec un peu d'huile neutre. Ajoutez votre tofu, légumes ou champignons et cuisez 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils colorent tout en gardant leur texture. Les différents légumes nécessitent des temps de cuisson variables, donc commencez par les plus durs comme les carottes.
Créer la sauce brillante:
Versez votre mélange de sauce dans la poêle, en raclant bien toute la fécule du fond du bol. Laissez mijoter 2-3 minutes, en remuant constamment pendant qu'elle épaissit et devient brillante. La sauce doit napper le dos d'une cuillère tout en restant versable.
Assembler et finir:
Ajoutez vos nouilles égouttées et partiellement cuites à la sauce épaissie. Remuez continuellement à feu moyen-vif pendant environ 3 minutes. Les nouilles vont absorber une partie de la sauce et terminer leur cuisson pendant que le reste de la sauce atteint la consistance parfaite. Le plat fini doit avoir des nouilles brillantes, enrobées de sauce sans liquide qui stagne.
Un bol de nouilles avec des légumes. Épingler
Un bol de nouilles avec des légumes. | parisianplates.com

Le tofu dans cette recette a complètement changé mon opinion sur cette protéine. Je le trouvais fade et ennuyeux, mais quand il absorbe cette sauce aux saveurs intenses, il devient la star du plat. Mon partenaire qui évitait généralement le tofu me demande spécifiquement ce plat au moins une fois par semaine maintenant.

Magie de la sauce

Le secret du succès de ce plat réside dans sa sauce parfaitement équilibrée. La combinaison de sauce soja, d'édulcorant et de vinaigre crée ce que la cuisine chinoise appelle un "profil de saveur complexe" avec des éléments salés, sucrés et acides qui fonctionnent ensemble. Bien que la recette donne des mesures, je vous encourage à goûter et ajuster au fur et à mesure. Certains jours vous la préférerez plus sucrée, d'autres jours plus salée. Cette sauce est aussi géniale pour faire sauter des légumes ou comme trempette pour des raviolis.

Options de protéines

Bien que la recette suggère du tofu, ce plat accueille n'importe quelle protéine de votre choix. Pour les protéines animales, le blanc ou la cuisse de poulet finement tranché marche magnifiquement quand il est brièvement mariné dans une cuillère à soupe de sauce soja avant cuisson. Les crevettes n'ont besoin que d'une rapide cuisson jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Pour les végétariens, en plus du tofu, essayez le tempeh ou le seitan en cubes pour des textures différentes. L'essentiel avec toute protéine est de ne pas trop la cuire avant d'ajouter la sauce, car elle continuera à cuire quand elle sera mélangée aux nouilles.

À propos des nouilles

Bien que les nouilles instantanées soient pratiques et parfaites ici, cette sauce se marie magnifiquement avec de nombreuses variétés de nouilles asiatiques. Les nouilles ramen fraîches offrent une meilleure texture si vous pouvez en trouver. Les udon donnent une bouchée délicieusement moelleuse. Même les nouilles de riz peuvent marcher bien qu'elles absorbent la sauce différemment. Quelle que soit la nouille choisie, rappelez-vous la règle d'or de la cuisine des nouilles asiatiques toujours les cuire légèrement moins avant de les ajouter à votre sauce, car elles continueront d'absorber du liquide et de cuire dans l'étape finale.

Variations de légumes

La beauté de cette recette est qu'elle s'adapte aux légumes que vous avez sous la main. Les légumes à cuisson rapide comme les poivrons finement tranchés, les pois mange-tout ou les pousses de soja peuvent être ajoutés directement avec la sauce. Les légumes plus costauds comme le brocoli, le chou-fleur ou les carottes bénéficient d'un rapide blanchiment avant d'être ajoutés au sauté. Ma combinaison préférée inclut du poivron rouge finement tranché, du pak choï et des champignons pour une variété de textures et de couleurs.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de nouilles dois-je utiliser?

Vous pouvez prendre des nouilles ramen instantanées ou n'importe quelles nouilles comme les soba, udon ou nouilles de riz.

→ Puis-je ajuster la douceur de la sauce?

Absolument, modifiez la douceur en variant la quantité de sucre, sirop d'érable ou autre édulcorant dans la sauce.

→ Comment éviter que les nouilles soient trop cuites?

Cuisez les nouilles à moitié pour qu'elles restent fermes, puis rincez-les à l'eau froide avant de les ajouter à la sauce pour arrêter la cuisson.

→ Comment rendre ce plat plus épicé?

Pour plus de piquant, ajoutez davantage de sauce chili à l'ail, de sauce piquante ou même des piments frais.

→ La sauce convient-elle à d'autres plats?

Oui, cette sauce polyvalente fonctionne très bien pour les sautés ou comme sauce à tremper pour d'autres repas.

Nouilles Ramen Sauce Facile

Nouilles ramen en sauce rapides avec saveurs adaptables. Parfait à tout moment avec tofu, légumes ou champignons.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Rendement: 2 Portions

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Nouilles

01 2 portions de nouilles instantanées sèches ou autres nouilles au choix (environ 140 g au total)

→ Pour faire sauter

02 300 g de tofu extra ferme, légumes ou champignons au choix, tranchés

→ Sauce

03 250 ml d'eau ou de bouillon de légumes
04 5-7 cuillères à soupe de sauce soja (ajustez selon votre goût)
05 1,5 cuillère à café de sauce soja noire (facultatif pour la couleur)
06 2-3 cuillères à soupe de fécule de maïs
07 1-3 cuillères à soupe de sucre, sirop d'érable ou autre édulcorant liquide (ajustez selon la douceur souhaitée)
08 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, vinaigre blanc ou jus de citron (ajustez selon l'acidité souhaitée)
09 1/4 cuillère à café de poivre moulu
10 1/2 cuillère à soupe de sauce chili à l'ail ou autre sauce piquante (facultatif pour le piquant)
11 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
12 2 gousses d'ail, hachées (facultatif)

→ Pour servir

13 Ciboulette ciselée pour garnir
14 Graines de sésame pour garnir

Instructions

Étape 01

Mélangez tous les ingrédients de la sauce jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajustez la douceur, le sel, l'acidité et le piquant selon vos envies. Mettez de côté.

Étape 02

Faites bouillir de l'eau dans une petite casserole à feu vif. Ajoutez les nouilles et cuisez-les à moitié jusqu'à ce qu'elles restent fermes. Égouttez l'eau et réservez les nouilles. Vous pouvez les passer sous l'eau froide pour arrêter la cuisson et enlever l'excès d'amidon.

Étape 03

Pendant la cuisson des nouilles, chauffez une poêle à feu moyen-vif et ajoutez de l'huile. Faites sauter les légumes coupés, les champignons ou le tofu pendant quelques minutes jusqu'à la cuisson désirée.

Étape 04

Remuez à nouveau la sauce préparée pour vous assurer que la fécule n'est pas collée au fond. Versez la sauce dans la poêle et laissez mijoter 2-3 minutes à feu moyen jusqu'à épaississement. Remuez constamment pour éviter que ça colle.

Étape 05

Ajoutez les nouilles dans la poêle avec la sauce. Mélangez bien pour les enrober. Cuisez à feu moyen-vif environ 3 minutes ou jusqu'à ce que les nouilles absorbent un peu de sauce et qu'elle épaississe.

Étape 06

Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec plus de sauce soja, d'édulcorant ou de poivre si nécessaire. Parsemez de graines de sésame et de ciboulette avant de servir. Servez tout de suite tant que c'est chaud.

Notes

  1. Si vous prévoyez d'utiliser plus de légumes ou de nouilles, doublez la quantité de sauce pour que le plat reste bien nappé.

Matériel Nécessaire

  • Petite casserole
  • Passoire
  • Grande poêle

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du soja
  • Peut contenir du gluten provenant des nouilles

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 401
  • Matières Grasses: 1 g
  • Glucides Totaux: 143 g
  • Protéines: 10 g