Pâtes Délicieuses Brocoli-Jambon

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Pâtes rapides avec brocoli et jambon dans une sauce crémeuse. Prêtes en 25 minutes, parfaites pour un dîner simple et savoureux.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 13:49:13 GMT
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Pâtes Brocoli-Jambon | parisianplates.com

Des pâtes onctueuses qui marient le croquant du brocoli avec le jambon savoureux dans une sauce veloutée à la crème. L'alliance entre les pâtes al dente et les légumes tendres en fait un plat réconfortant rapide à préparer.

Nos ingrédients essentiels

  • Pâtes courtes: Pour bien accrocher la sauce.
  • Brocoli frais: Pour les vitamines et la texture.
  • Jambon blanc: Pour la saveur.
  • Crème fraîche: Pour l'onctuosité.
  • Noix de muscade: Pour un arôme délicat.
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Pâtes au brocoli et jambon – Crémeuses, Savoureuses et Vite prêtes | parisianplates.com

Le chemin vers des pâtes délicieuses

Faire les préparatifs:
Détailler le brocoli en bouquets. Hacher l'oignon. Couper le jambon en morceaux.
Cuire les légumes:
Faire revenir oignons et brocoli. Déglacer avec l'eau des pâtes et cuire al dente.
Finaliser la sauce:
Ajouter la crème et laisser mijoter. Assaisonner avec la muscade.

Ces pâtes express prouvent parfaitement que même les plats simples peuvent avoir un goût fantastique.

Variations inventives

  • Avec différentes formes de pâtes.
  • Avec du jambon fumé.
  • Agrémentées de parmesan.
  • Relevées d'ail.

Idées de présentation

  • Avec du poivre fraîchement moulu.
  • Avec du parmesan râpé.
  • Avec des herbes fraîches.
  • Avec de l'huile pimentée.

Solutions aux problèmes

  • Trop sec: ajouter de l'eau de cuisson.
  • Trop liquide: faire réduire davantage.
  • Brocoli trop mou: réduire le temps de cuisson.
  • Sauce trop claire: prolonger la réduction.
Pâtes au brocoli et jambon – Simples, Rassasiantes et Savoureuses Épingler
Pâtes au brocoli et jambon – Simples, Rassasiantes et Savoureuses | parisianplates.com

Conservation

  • Se garde 1-2 jours au réfrigérateur.
  • Ajouter de la crème pour réchauffer.
  • Ne pas congeler.
  • Mieux vaut servir immédiatement.

Cette version de pâtes constitue un plat rapide et équilibré, parfait pour le quotidien. Le mélange de légumes, pâtes et sauce crémeuse en fait un repas familial très apprécié.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je utiliser du brocoli surgelé?
Oui, le brocoli surgelé marche aussi. Le temps de cuisson sera un peu plus long et le brocoli deviendra un peu plus mou.
→ Quels types de pâtes conviennent?
Toutes les pâtes courtes comme les fusilli, penne ou farfalle sont parfaites car elles absorbent bien la sauce.
→ Puis-je remplacer la crème?
Oui, vous pouvez utiliser de la crème cuisine ou un mélange de lait et crème. La sauce sera alors un peu plus légère.
→ Ce plat peut-il être préparé à l'avance?
Oui, mais gardez les pâtes séparément et ajoutez-les à la sauce seulement au moment de réchauffer. Ainsi, les pâtes restent al dente.
→ Par quoi puis-je remplacer le jambon?
Pour une version végétarienne, vous pouvez omettre le jambon ou le remplacer par des pignons de pin grillés.

Pâtes Crémeuses Brocoli-Jambon

Des pâtes savoureuses avec du brocoli frais et du jambon dans une sauce crémeuse - un dîner rapide et savoureux pour toute la famille.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
25 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Italien

Rendement: 2 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 oignon (environ 80g)
02 400g de brocoli
03 80g de jambon cuit
04 220g de pâtes courtes (comme les fusilli)

→ Sauce

05 2 cuillères à soupe d'huile de colza
06 150ml d'eau de cuisson des pâtes
07 100ml de crème (30% de matière grasse)

→ Épices

08 Sel
09 Poivre
10 1 pincée de noix de muscade

Instructions

Étape 01

Couper l'oignon en dés. Laver le brocoli, éplucher la tige et la couper en morceaux de 2 cm, séparer le reste en petits bouquets. Découper le jambon en morceaux.

Étape 02

Faire cuire les pâtes al dente selon les indications du paquet. Garder 150ml d'eau de cuisson, puis égoutter les pâtes.

Étape 03

Chauffer l'huile de colza, faire suer les oignons. Ajouter le jambon et les tiges de brocoli, puis faire revenir 2-3 minutes.

Étape 04

Déglacer avec l'eau des pâtes, ajouter le reste du brocoli et laisser cuire à couvert pendant 3-4 minutes.

Étape 05

Assaisonner avec du sel et du poivre, verser la crème et porter à ébullition. Laisser réduire 3-4 minutes.

Notes

  1. L'eau de cuisson conservée rend la sauce particulièrement onctueuse.

Matériel Nécessaire

  • Grande poêle antiadhésive
  • Casserole
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des produits laitiers