Délicieux Poulet Riz Crémeux

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Laisse-toi tenter par le mélange ultra gourmand de poulet fondant et de riz tout doux, le tout généreusement arrosé d’une sauce bien crémeuse. On épice un peu les blancs de poulet et on les fait dorer à la poêle, puis direction une sauce toute douce avec du lait, du cheddar, du parmesan et juste ce qu’il faut de thym. Sers tout ça sur du riz cuit dans un bon bouillon et tu obtiens un plat qui réchauffe direct. Facile à préparer même pour les soirs où t’as pas beaucoup de temps. Ça en jette aussi pour un dîner entre amis. Ajoute un peu de persil frais et tu peux te régaler avec ce plat inspiré du sud.

A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 12:03:38 GMT
Bol rempli de riz avec du poulet nappé d'une sauce crémeuse. Épingler
Bol rempli de riz avec du poulet nappé d'une sauce crémeuse. | parisianplates.com

Quand j'ai besoin d'un vrai plat rassurant sans passer des heures en cuisine, ce poulet onctueux avec du riz moelleux, c'est mon truc préféré. C'est rapide à préparer, et la sauce crémeuse avec le poulet fondant, franchement, on dirait un câlin dans l'assiette à chaque bouchée.

La première fois que j'ai improvisé ce plat, mes beaux-parents avaient débarqué à la dernière minute. Poulet bien tendre et cette sauce qui fait tout, ça a tellement plu qu’on m’a appelée chef réconfort dans la famille.

Divin Ingrédients

  • Poitrines de poulet désossées et sans peau : idéales pour bien prendre toutes les saveurs. Si elles ont la même épaisseur, la cuisson est nickel.
  • Poudre d’oignon et poudre d’ail : tu gagnes du goût puissant sans épluchage ni larmes.
  • Paprika fumé : amène un petit côté fumé qui change tout. Celui d’Espagne donne ce top parfum authentique.
  • Riz blanc long grain : ta base parfaite, bien duveteuse (pense à bien le rincer avant).
  • Lait entier : c’est ce qui rend la sauce si riche et onctueuse, le lait plein gras marche toujours mieux pour ça.
  • Fromage cheddar et parmesan : ça donne un mix parfait entre du goût bien franc et un petit côté noisette. Le râpé maison fond mille fois mieux que celui acheté tout fait.
  • Persil frais : il apporte pep’s, couleur et une super touche d’herbe à la toute fin.

Déroulé Malin

Prépare le Poulet :
Sèche bien les filets à l’aide d’un essuie-tout avant de les épicer. Comme ça tu auras une croûte dorée du tonnerre après. Mets tous les épices dessus (poudre d’ail, poudre d’oignon, paprika fumé, sel et poivre) et appuie un peu pour que ça colle bien.
Saisis le Poulet :
Chauffe ton huile d’olive jusqu’à ce qu’elle fasse des petites vagues dans la poêle, sans qu’elle fume. Pose le poulet et touche plus pendant 4 minutes. Le but c’est de bien dorer, pas de touiller. C’est pas encore cuit à cœur, c'est normal t’inquiète.
Prépare le Riz :
Faut faire bouillir ton bouillon avant de verser le riz, ça fait toute la différence. Tu touilles une fois, puis couvercle, et surtout tu ouvres plus ! Comme ça la vapeur reste et le riz gonfle trop bien. On le laisse poser encore 5 minutes hors feu pour finir tranquille.
Fais la Base Crémeuse :
Le beurre et la farine, c’est la base. Fais-les revenir jusqu’à ce que ça sente un peu la noisette, genre une minute ou deux pas plus. Comme ça t’as pas le goût de farine cru et la sauce est toute lisse.
Monte la Sauce :
Ajoute les liquides un mini peu par un (genre un quart de verre à la fois) en remuant tout le temps, comme ça zéro grumeaux. Quand c'est bien lisse, verse le reste sans te presser. Tu sais que c’est prêt quand ça nappe le dos d’une cuillère.
Termine tout ensemble :
Remets le poulet dans la sauce, arrose-le bien avec la crème par-dessus. Laisse cuire doucement, ça finit de cuire et ça prend tout le goût de la sauce. Tu veux au moins 74°C à l’intérieur pour que ce soit bien cuit.
Un bol de riz avec du poulet nappé de sauce. Épingler
Un bol de riz avec du poulet nappé de sauce. | parisianplates.com

La vraie astuce secrète, c’est le paprika fumé. Je l’ai essayé un soir quand j’étais à court de la version classique, et mon mari a tout de suite capter le truc. Depuis on ne fait plus jamais autrement. Cette petite touche fumée, ça donne limite l'impression que t’as passé des heures à mijoter.

Préparation à l’Avance

C’est top pour l’orga des repas. Tu peux préparer le poulet et la sauce deux jours avant et les garder au frigo, séparés du riz. Quand tu veux manger, tu réchauffes doucement dans une poêle à feu à peine moyen, tu ajoutes un p’tit peu de lait si besoin pour retrouver la texture. Pour le riz, l’idéal c’est du tout frais, mais un peu d’eau sur des restes et un coup de chauffe, ça passe nickel.

Trucs Malins à Changer

C’est hyper flexible comme plat, t'adaptes comme tu veux. Si tu veux moins de calories, tu mets moitié-moitié au lieu du lait entier, mais la sauce sera moins riche. Les cuisses de poulet désossées sont top aussi, plus moelleuses, juste prévois 2-3 minutes de cuisson en plus. Tu peux aussi switcher le riz blanc pour du complet, tu regardes le temps sur le paquet parce que ça met plus longtemps. Pour éviter les produits laitiers, choisis du lait végétal et du fromage vegan, ça le fait bien.

Accords Qui Matchent

Ce plat réconfortant va trop bien avec des accompagnements légers qui coupent un peu la sauce. Genre des haricots verts sautés ou du brocoli vapeur pour la couleur et le croquant. Pour les grandes occasions, une p’tite salade de roquette avec un filet de citron et d’huile d’olive, c’est top. Un verre de vin blanc bien frais style Pinot Grigio ou Sauvignon Blanc, ou même une bière légère si tu veux rester simple, ça cartonne avec ce plat-là.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder le poulet super moelleux ?

Le secret, c’est de ne pas laisser le poulet trop longtemps sur le feu. Tu le fais dorer, puis tu le laisses mijoter tout doucement dans la sauce. Comme ça, il reste bien tendre.

→ Je peux changer de riz si j’en ai pas du classique ?

Bien sûr ! Tu peux utiliser du riz basmati, du jasmin ou même du riz complet. Par contre, pense à adapter la durée de cuisson selon le type de riz que t’as sous la main.

→ Ma sauce est trop épaisse, je fais quoi ?

Pas de panique ! Rajoute un peu de lait ou de bouillon petit à petit en mélangeant, jusqu’à ce qu’elle soit à la texture qui te plaît.

→ Est-ce que je peux préparer ce plat à l’avance ?

Oui carrément ! Prépare le poulet, le riz et la sauce chacun de leur côté. Tu mélanges tout à la dernière minute et tu fais réchauffer tout doucement à la casserole, ça restera délicieux.

→ T’aurais une autre idée de déco sympa ?

En plus du persil, essaye avec un peu d’oignons verts ciselés ou une pointe de paprika fumé par-dessus. Ça ajoute du goût et ça met de la couleur dans l’assiette !

Poulet Riz Crémeux

Poulet crémeux sur riz moelleux, ultra gourmand et super réconfort.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Sud

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Poulet

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
02 Du sel et du poivre noir selon ton goût
03 1 cuillère à café de paprika fumé
04 1 cuillère à café de poudre d'oignon
05 1 cuillère à café de poudre d'ail
06 4 filets de poulet sans peau ni os

→ Riz

07 1/2 cuillère à café de sel
08 2 tasses de bouillon de poulet
09 1 tasse de riz blanc long grain

→ Sauce onctueuse

10 Persil frais ciselé pour la déco
11 1/2 tasse de parmesan râpé
12 1/2 tasse de cheddar râpé
13 1/4 cuillère à café de thym
14 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
15 1/2 tasse de bouillon de poulet
16 1 tasse et demie de lait entier
17 2 cuillères à soupe de farine
18 2 cuillères à soupe de beurre non salé

Instructions

Étape 01

Dépose le riz cuit dans l'assiette, pose le poulet nappé de sauce par-dessus, ajoute un peu de persil et profite pendant que c'est chaud.

Étape 02

Remets le poulet dans la poêle, arrose-le bien de sauce crémeuse puis laisse cuire doucement sous un couvercle dix minutes à feu doux pour que tout soit tendre et bien chaud.

Étape 03

Ajoute petit à petit le lait et le bouillon, fouette tout le temps pour que ça ne fasse pas de grumeaux. Mets ensuite l'ail, le thym, le cheddar et le parmesan, puis laisse le tout épaissir trois à quatre minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Étape 04

Dans la même poêle du poulet, laisse fondre le beurre doucement, puis ajoute la farine en fouettant et fais cuire ça une ou deux minutes pour que ça prenne une couleur un peu dorée.

Étape 05

Fais bouillir le bouillon de poulet avec le sel dans une casserole, verse le riz, baisse le feu puis couvre. Laisse à feu doux entre quinze et dix-huit minutes, attends que tout le liquide soit parti puis égrène-le doucement à la fourchette.

Étape 06

Verse l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif, fais dorer le poulet de chaque côté quatre à cinq minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Retire-le et mets-le de côté.

Étape 07

Saupoudre le poulet de poudre d'ail, poudre d'oignon, paprika fumé, sel et poivre puis masse bien chaque morceau pour que tout adhère.

Notes

  1. Attends un peu avant de découper le poulet, comme ça il reste juteux à l'intérieur.
  2. Si ta sauce devient trop épaisse, ajoute juste un peu de lait ou de bouillon et mélange pour la détendre.

Matériel Nécessaire

  • Grande poêle
  • Casserole moyenne
  • Fouet
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (lait, fromage, beurre).
  • Présence de gluten (farine).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 540
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 35 g