Délicieux Ramen Tantanmen Vegan Crémeux

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Ramen tantanmen vegan à bouillon crémeux et tofu, super rapide (20 minutes), piquant et super savoureux. Top pour deux personnes.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Tue, 20 May 2025 12:42:22 GMT
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Ramen tantanmen vegan crémeux et relevé | parisianplates.com

Bouillon tout doux, saveurs asiatiques et un bol réconfortant bien chaud. Voilà un plat qui marie Japon et Chine, avec une onctuosité noisette et un petit piquant qui fait du bien. Ce ramen vegan, c’est la vraie gourmandise qui réchauffe le moral.

La première fois que j'ai préparé ces ramen, j’ai halluciné : comment un bouillon sans lait pouvait être si crémeux ? Le lait d’avoine barista, c’est la clé !

Les Ingrédients Indispensables Trouvés

  • Beurre de cacahuètes : Apporte la texture onctueuse
  • Tofu : Plus ferme, plus croustillant
  • Bouillon de champignons : Donne tout le goût umami
  • Nouilles ramen : C’est la vraie mâche qu’il te faut

Préparation Détaillée et Astuces

Finition du bouillon
  • Ajoute l’avoine doucement et mélange bien
  • Monte lentement en température sans jamais faire bouillir
  • Kombu : mets-le dans ton bouillon bien froid au départ
Saisir les toppings
  • Cuis les oignons verts rapido à feu vif
  • Laisse assez d’espace entre les champis à la poêle
  • Tofu doré, on adore : laisse cuire jusqu’à croquant

Avec l’expérience, j’ai pigé que l’ordre pour assembler tout ça, c’est super important.

Tantanmen Végétalien – Doux, Épicé et Trop Bon Épingler
Tantanmen Végétalien – Doux, Épicé et Trop Bon | parisianplates.com

Incroyable Bouillon Maison

Le secret, c’est vraiment la température idéale :

  • Kombu tout en douceur, à feu très doux
  • Mélange l’avoine prudemment
  • Le tare : tu ne l’ajoutes qu’au moment de servir dans le bol

Idées Originales à Tester

J’ai créé pas mal de variantes au fil du temps :

  • Avec épinards ou bok choy
  • Version potiron rôti
  • Champignons selon tes envies

Façons Sympas de Servir

  • Encore un filet d’huile pimentée pour ceux qui aiment
  • Un peu de gingembre mariné
  • Parsemé de graines de sésame rôties

Pour moi, ces Tantanmen prouvent que la cuisine végétale peut être aussi goûteuse et fun qu’un plat classique. L’onctuosité du bouillon associée à toutes ces textures, c’est juste canon pour les papilles.

Tantanmen Vegan – Ramen Épicé avec Douceur Crémeuse Épingler
Tantanmen Vegan – Ramen Épicé avec Douceur Crémeuse | parisianplates.com

Conservation

  • Garde tout séparé, c’est mieux
  • Le bouillon tient deux jours facile au frigo
  • Refais les toppings au dernier moment

Un plat qui montre à quel point le mélange des cuisines, ça peut être surprenant et super bon !

Questions Fréquemment Posées

→ Le kombu c'est quoi et peut-on s'en passer ?
Le kombu c'est une algue séchée qui rend le bouillon super savoureux. Si tu l'oublies, ça marche quand même mais le goût est un peu moins profond.
→ Pourquoi prendre du lait d’avoine barista ?
Ces laits sont plus onctueux et supportent mieux la chaleur que les versions classiques. Pas de bulles bizarres quand tu chauffes.
→ Je peux mettre d’autres nouilles ?
Bien sûr, les udon ou soba passent aussi. T'auras juste une texture un peu différente.
→ C'est fort en piment ce plat ?
Avec 2 cuillères à café d’huile pimentée par bol, ça chauffe moyen. Modifie selon ce que tu veux.
→ Y a d'autres champignons sympas à utiliser ?
Les shiitakés ou pleurotes donnent encore plus de goût. Mais les champignons de Paris ça se trouve partout, c'est pratique.

Ramen Tantanmen Vegan

Ramen vegan tout doux, épicé, avec tofu et champignons dans une sauce aux cacahuètes gourmande. Rapide à faire, bien chaud et réconfortant.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions (2 grands bols)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 200g (7 oz) de nouilles ramen, fraîches ou séchées

→ Pour le bouillon

02 250 ml (1 tasse) de lait d’avoine barista
03 1 feuille de kombu (environ 4x4 cm, selon envie)
04 500 ml (2 tasses) de bouillon de légumes ou de champignons

→ Pour la garniture

05 1 cuillère à soupe d'huile d’arachide ou de canola
06 120g (4 oz) de champignons de Paris ou crémini
07 2 oignons verts
08 200g (7 oz) de tofu ferme
09 4 cuillères à soupe de maïs en conserve

→ Pour la base d’assaisonnement (tare)

10 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz ou normal
11 1/2 cuillère à café d’huile de sésame grillé (optionnel)
12 3 cuillères à soupe de sauce soja ou tamari
13 4 cuillères à café d’huile pimentée (à doser selon goût)
14 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète nature

Instructions

Étape 01

Ajoute le bouillon tout chaud dans chaque bol avec la sauce de base. Mélange bien. Dépose les nouilles, puis pose le tofu, les oignons, le maïs et les champignons dessus. Goûte vite, c’est meilleur bien chaud.

Étape 02

Dans chaque bol, mélange à la fourchette le beurre de cacahuète, la sauce soja, le vinaigre, l’huile pimentée et l’huile de sésame si tu veux. La sauce doit être bien crémeuse !

Étape 03

Découpe le tofu en dés ou en tranches. Coupe les champignons comme tu veux. Hache les oignons verts (parties vertes et blanches à séparer). Fais chauffer un peu d’huile dans une poêle. Fais revenir tofu et champignons jusqu’à ce qu’ils dorent, ou passe ton tofu à l’air fryer pour une texture croustillante.

Étape 04

Chauffe le bouillon et le kombu dans une casserole. Ne laisse pas bouillir, retire vite le kombu dès que ça commence à frémir (sinon ça devient amer). Ajoute le lait d’avoine, laisse sur feu doux.

Étape 05

Fais cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet, sans les oublier plus longtemps. Égoutte puis passe-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Elles vont se décoller toutes seules comme ça.

Notes

  1. Ce plat ne contient ni produit laitier ni ingrédients animaux.
  2. Tu peux rendre ça plus ou moins relevé en adaptant l’huile pimentée.

Matériel Nécessaire

  • Grande casserole pour les nouilles
  • Poêle classique
  • Bols profonds pour ramen
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du soja
  • Présence de cacahuètes
  • Sésame possible si l’huile est utilisée

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 485
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 22 g