Savoureux tendres poulet craquants

Présenté dans: Plats Principaux Français Classiques

Les tendres poulet craquants sont de fins morceaux recouverts de mayo, parmesan râpé, épices type ranch, ail, poudre d'oignon, et Ritz émiettés. On les fait dorer au four pour une texture qui crisse sous la dent. Parfaits à partager en soirée, pour du grignotage ou un repas facile. Personnalisez-les selon vos envies ou besoins alimentaires. Dégustez tout chaud ou gardez-les frais jusqu'à trois jours. Trempez dans la sauce de votre choix, c'est encore meilleur !

A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Mon, 19 May 2025 12:13:23 GMT
Bol rempli de morceaux de poulet croustillants enrobés. Épingler
Bol rempli de morceaux de poulet croustillants enrobés. | parisianplates.com

Avec cette version croustillante de filets de poulet crack, tes simples blancs de poulet se transforment en un plat que tu n'oublieras pas. Le mélange crémeux sur la viande, recouvert d'une croûte dorée, fait exploser les saveurs et les textures. Petits ou grands, tout le monde va se resservir, c'est obligé !

La première fois que j'ai fait ces filets, je n'avais rien prévu à dîner et j'avais des enfants difficiles à convaincre. C'était censé être du dépannage mais c'est vite devenu notre plat préféré du soir. Depuis, il n’en reste jamais une miette dans l’assiette !

Ingrédients

  • Tendres de poulet : prends-les frais et de taille semblable pour que tout cuise pareil
  • Mayonnaise : c'est ça qui garde la viande moelleuse, le mieux c’est la version entière pour la saveur
  • Fromage parmesan : râpé minute à la maison, rien à voir avec l’industriel
  • Mélange d'épices Ranch : c'est la touche qui rend les filets impossibles à oublier
  • Poudre d’ail : elle relève tous les goûts du Ranch
  • Poudre d’oignon : ça donne une pointe de saveur sans masquer le reste
  • Ritz crackers écrasés : ça fait une croûte super crousti-fondante et dorée

Astuces étape par étape

Prépare ton four
Mets-le à 190°C et laisse-le vraiment chauffer. Passe un papier sulfurisé sur ta plaque, ça colle moins et la vaisselle est facile après.
Fais le mélange pour enrober
Tout dans un bol : mayo, parmesan, poudre d’oignon, poudre d’ail, épices Ranch. Fouette bien pour avoir une pâte lisse, ça colle mieux sur le poulet.
Baignade des filets
Un par un, recouvre chaque morceau de poulet avec le mélange crémeux. Prends le temps, plus tu en mets, plus ce sera bon et croustillant. Retire un peu de surplus si besoin.
Déroule les crackers
Fais rouler les morceaux bien enrobés dans les miettes de Ritz. Appuie doucement pour que ça tienne. Évite d’écraser les crackers en poudre, il faut garder du croquant. Un sac congélation et un rouleau, ça va super bien pour les écrabouiller.
Place-les sur la plaque
Aligne les filets sur ta plaque en gardant de l'espace autour, comme ça tout dore uniformément et resteront bien croustillants.
Laisse cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés à point
Enfourne 20 à 25 minutes. Les filets sont parfaits quand la croûte est bien dorée et la viande cuite à cœur (75°C vérifié au centre si tu as un thermomètre).
Une assiette de poulet pané avec une herbe verte en déco. Épingler
Une assiette de poulet pané avec une herbe verte en déco. | parisianplates.com

Le goût Ranch, c’est vraiment le détail qui fait tout. Je l’ai trouvé un peu par hasard, un soir où il ne restait plus grand-chose côté épices. Mon mari a carrément dit que c’était le meilleur poulet jamais goûté ! Depuis, y’a toujours un sachet Ranch qui traîne dans nos placards.

Façons de s'organiser

Tu peux préparer tes filets déjà panés la veille pour aller plus vite le soir-même. Pose tout prêt sur une plaque au frigo. Une quinzaine de minutes à température ambiante avant de les cuire, et hop c’est parti. Sinon ils cuisent moins bien si tu les enfournes trop froids.

Sauces à tremper idéales

Déjà, ils se mangent très bien tout seuls, mais pour faire plaisir à tout le monde tu peux proposer plusieurs sauces. La moutarde au miel apporte une petite douceur sucrée, parfaite avec la panure. Une sauce Ranch rappelle le goût des filets. Et une sauce Buffalo met un bon coup de piquant, si t’aimes quand ça chauffe ! Quand j’invite du monde, je sors les trois.

Conservation et réchauffage

Le reste va au frigo dans une boîte fermée jusqu’à 3 jours. Pour les réchauffer sans perdre le croustillant, passe-les sur une grille au four à 175°C pendant 10 minutes. Le micro-ondes, ça ramollit tout… Froids, ils sont aussi hyper bons pour emporter !

Une assiette de fritures. Épingler
Une assiette de fritures. | parisianplates.com

Questions Fréquemment Posées

→ Je peux remplacer la mayonnaise ?

Bien sûr, optez pour du yaourt grec ou un peu de crème épaisse si vous voulez une version plus légère.

→ Comment faire sans gluten ?

Il suffit de prendre des biscuits ou crackers sans gluten au lieu des Ritz classiques.

→ Des astuces pour un résultat hyper croustillant ?

Passez les morceaux sous le grill du four durant 1 à 2 minutes avant de servir, ils seront super croquants !

→ Je les conserve combien de temps ?

Gardez-les au frigo, ça tient bien trois jours si vous ne les mangez pas tout de suite.

→ Le poulet doit cuire jusqu'à quelle température ?

Vérifiez que le centre atteint 74°C pour une cuisson sans risque.

Tendres poulet craquants

Morceaux de poulet croustillants, panure pleine de goût et croque doré.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américain

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

01 1 paquet de mélange Ranch
02 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
03 1 livre d'aiguillettes de poulet
04 1 tasse de crackers Ritz émiettés
05 1/2 tasse de mayonnaise
06 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
07 1/2 tasse de parmesan râpé

Instructions

Étape 01

Patientez un peu que les filets refroidissent avant de les manger.

Étape 02

Assurez-vous que la température dedans atteint 74°C.

Étape 03

Cuisez entre 20 et 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Étape 04

Espacez bien les morceaux sur la plaque préparée.

Étape 05

Roulez chaque morceau enrobé dans la chapelure de Ritz.

Étape 06

Enrobez chaque filet avec votre mélange mayo.

Étape 07

Dans un saladier, mélangez la mayo, le parmesan, les épices Ranch, l’ail et l’oignon en poudre.

Étape 08

Recouvrez une grande plaque de cuisson de papier cuisson.

Étape 09

Montez le four à 190°C.

Notes

  1. Envie d’alléger ? Remplacez la mayo par du yaourt grec ou même un peu de crème aigre.
  2. Pour ceux qui évitent le gluten, prenez des crackers sans gluten à la place des Ritz.
  3. Vous aimez le croquant ? Passez-les sous le grill 1 ou 2 minutes à la fin.
  4. Les restes se gardent au frigo jusqu’à 3 jours, pas plus !

Matériel Nécessaire

  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Grand saladier

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (parmesan et mayonnaise)
  • Présence de blé (Ritz crackers)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 21.3 g
  • Glucides Totaux: 14.5 g
  • Protéines: 19.7 g