Délicieuse Crème Tomate Ail Rôti

Présenté dans: Soupes & Salades Françaises Fraîches

Cette soupe crémeuse mélange tomates rôties aux herbes, ail fondant et assaisonnements frais pour un repas réconfortant. Avec sa texture veloutée et sa touche de paprika fumé, elle est prête en moins d'une heure. Dégustez-la avec un sandwich au fromage fondu ou simplement seule pour un moment de pur plaisir. Des options véganes la rendent accessible à tous, et les restes se conservent plusieurs jours. Parfaite pour les soirées fraîches ou quand vous cherchez du réconfort, cette soupe apporte chaleur à votre table.

A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Sat, 10 May 2025 11:30:46 GMT
Un bol de soupe avec des tomates dedans. Épingler
Un bol de soupe avec des tomates dedans. | parisianplates.com

Cette soupe crémeuse aux tomates et à l'ail rôti transforme des ingrédients ordinaires en un bol de pur réconfort. Les saveurs profondes des tomates fraîches du jardin se mêlent à l'ail doux et aux herbes aromatiques pour créer une soupe qui semble avoir mijoté toute la journée, mais qui se prépare en moins d'une heure.

J'ai créé cette soupe un week-end d'automne quand j'avais trop de tomates du jardin qui risquaient de se gâter. Ce qui a commencé par nécessité est devenu ma recette la plus demandée quand mes amis viennent pour des dîners décontractés.

Ingrédients

  • Tomates mûres fraîches: elles sont la base de cette soupe, choisissez des variétés bien rouges au parfum sucré pour une meilleure saveur
  • Têtes d'ail entières: une fois rôties, elles passent de piquantes à sucrées et crémeuses, ajoutant une incroyable profondeur
  • Crème fraîche: donne cette texture veloutée sans masquer la saveur des tomates, remplacez par de la crème de coco pour une version sans produits laitiers
  • Bouillon de légumes: enrichit la base de la soupe tout en la gardant plus légère qu'avec uniquement de la crème
  • Concentré de tomate: intensifie la saveur des tomates en apportant de la richesse sans temps de cuisson supplémentaire
  • Herbes aromatiques: parfument les tomates rôties avec des notes fraîches du jardin, donnant à cette soupe un vrai goût fait maison

Instructions pas à pas

Rôtir les tomates et l'ail:
Coupez les tomates en quartiers et préparez les têtes d'ail en coupant le haut pour exposer les gousses. Mélangez les tomates avec l'huile d'olive et les herbes puis disposez-les sur une plaque de cuisson avec les têtes d'ail. Faites rôtir à 200°C pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les tomates soient caramélisées et l'ail tendre et doré.
Faire revenir les aromates:
Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen-vif. Ajoutez les oignons hachés et cuisez jusqu'à ce qu'ils soient translucides et parfumés, environ 1-2 minutes. Ce rapide sauté libère leur douceur sans les brunir, ce qui modifierait la couleur de la soupe.
Mixer la base:
Transférez les oignons revenus dans un mixeur puissant. Ajoutez les tomates rôties, pressez doucement l'ail rôti des têtes dans le mixeur. Ajoutez le concentré de tomate et le bouillon de légumes. Mixez à grande vitesse jusqu'à obtenir une texture complètement lisse sans morceaux pour une texture ultra soyeuse.
Mijoter à la perfection:
Remettez le mélange mixé dans la cocotte à feu moyen-vif. Incorporez la crème fraîche, le mélange d'assaisonnement, le paprika fumé et le sel. Portez à léger frémissement pendant 1-2 minutes puis réduisez à feu doux. Laissez mijoter 5-6 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la soupe épaississe légèrement et que les saveurs se marient.
Tomates et oignons sur une assiette. Épingler
Tomates et oignons sur une assiette. | parisianplates.com

La première fois que j'ai servi cette soupe lors d'une réunion familiale, mon neveu qui prétend détester les tomates en a redemandé. Le processus de rôtissage transforme même les tomates ordinaires du supermarché en quelque chose de spécial, rendant cette recette parfaite toute l'année, pas seulement pendant la saison des tomates.

Conseils de conservation

Cette soupe se garde très bien au réfrigérateur jusqu'à trois jours dans un contenant hermétique. Les saveurs s'améliorent même après une nuit au frais, car elles continuent à se mélanger. Pour une conservation plus longue, congelez en portions individuelles jusqu'à six mois dans des contenants adaptés au congélateur. Pour réchauffer, faites chauffer doucement à feu moyen-doux en remuant de temps en temps pour maintenir la texture crémeuse. Évitez l'ébullition qui peut provoquer une séparation.

Tomates, oignons et ail sur une planche à découper en bois. Épingler
Tomates, oignons et ail sur une planche à découper en bois. | parisianplates.com

Accompagnements parfaits

Bien que cette soupe brille par elle-même, un sandwich au fromage grillé classique avec du cheddar fort et du pain au levain crée la combinaison réconfortante ultime. Pour un accompagnement plus léger, essayez une simple salade de roquette assaisonnée de citron et d'huile d'olive - les feuilles poivrées complètent parfaitement la soupe crémeuse. Pendant les mois d'été, ajoutez une garniture de bruschetta avec du basilic frais pour un beau contraste de températures et de textures.

Adaptations saisonnières

Pendant la pleine saison des tomates, utilisez des variétés anciennes pour une saveur et une couleur extraordinaires. En hiver, des tomates San Marzano en conserve de bonne qualité peuvent remplacer les fraîches, mais vous devrez ajuster les techniques de rôtissage. Égouttez-les simplement, réduisez le temps de rôtissage et continuez avec la recette. Le profil de saveur change légèrement mais reste délicieux. Pour les occasions spéciales, garnissez les versions hivernales d'un filet d'huile d'olive infusée aux herbes et de quelques croûtons maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rôtir les tomates et l'ail?

Pour rôtir les tomates et l'ail, coupez les tomates en quartiers et faites-les rôtir avec des têtes d'ail entières. Suivez la recette des Tomates Rôties aux Herbes pour les instructions détaillées.

→ Puis-je faire cette soupe en version végane?

Bien sûr! Remplacez la crème par du lait de coco entier ou de la crème végétale. Accompagnez-la d'un fromage végétal pour le sandwich grillé.

→ Comment conserver les restes?

Gardez les restes au frigo dans un contenant fermé pendant 2-3 jours. Pour une conservation plus longue, congelez jusqu'à 4-6 mois. Décongelez une nuit avant de réchauffer.

→ Que puis-je utiliser à la place du bouillon de légumes?

Pour changer le profil de saveur, vous pouvez prendre du bouillon de poulet bio ou de l'eau avec des épices selon vos goûts.

→ Puis-je modifier l'épaisseur de la soupe?

Oui, vous pouvez ajuster la consistance en ajoutant plus de bouillon pour une soupe plus liquide ou en la faisant mijoter plus longtemps pour une texture plus épaisse.

Crème Tomate Ail Rôti

Onctueuse soupe crémeuse tomate-ail aux herbes pour moments douillets.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Soupes & Salades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Tomates aux herbes rôties + Ail

01 3-4 livres de tomates bio mûres, coupées en quartiers
02 2 têtes d'ail

→ Soupe

03 ½ oignon, haché
04 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
05 1 ½ tasses de crème épaisse bio
06 2 tasses de bouillon de légumes bio
07 4 cuillères à soupe de concentré de tomates bio
08 1 cuillère à café de sel marin (plus selon goût)
09 1 cuillère à café de Mélange Polyvalent (ou mélange maison: 1 cc sel marin, 1 cc poivre noir, 1 cc poudre d'ail, 1 cc origan séché, 1 cc thym séché, 1 cc persil séché)
10 ½ cuillère à café de paprika fumé

→ Facultatif

11 Sandwich au fromage grillé

Instructions

Étape 01

Pour rôtir les tomates et les têtes d'ail, consultez la recette des Tomates Rôties aux Herbes pour des instructions complètes.

Étape 02

Dans une marmite en fonte de taille moyenne à feu moyen-fort, versez l'huile d'olive. Une fois chaude, faites revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient transparents et parfumés, environ 1-2 minutes. Retirez du feu et mettez les oignons revenus dans un mixeur puissant avec les tomates rôties, l'ail (pressé hors de sa peau), le concentré de tomates et le bouillon de légumes. Mixez à haute vitesse jusqu'à consistance lisse. Gardez quelques tomates rôties pour la garniture si vous voulez.

Étape 03

Dans la même marmite à feu moyen-fort, ajoutez le mélange de tomates mixées, la crème épaisse, le sel marin, le Mélange Polyvalent et le paprika fumé. Remuez bien. Portez à ébullition pendant 1-2 minutes, puis baissez le feu et laissez mijoter 5-6 minutes jusqu'à épaississement.

Étape 04

Retirez la soupe du feu et servez tout de suite dans des bols. Garnissez avec les tomates rôties réservées et accompagnez d'un sandwich au fromage grillé si vous voulez.

Notes

  1. Les restes peuvent être conservés au frigo pendant 2-3 jours dans un récipient fermé ou congelés pendant 4-6 mois. Pour réchauffer, décongelez une nuit au frigo ou à température ambiante, puis réchauffez sur la cuisinière.
  2. Pour une version végane, remplacez la crème par de la crème de coco en boîte ou du lait de coco entier. Mettez le lait de coco au frigo une nuit pour l'épaissir. Utilisez du fromage sans produits laitiers pour le sandwich grillé.

Matériel Nécessaire

  • Marmite en fonte
  • Mixeur puissant
  • Plaque de cuisson

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient de l'ail
  • Contient de la crème (produits laitiers)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 210.5
  • Matières Grasses: 14.2 g
  • Glucides Totaux: 15.3 g
  • Protéines: 4.8 g