Délicieuse Salade de Halloumi avec Grenade

Présenté dans: Soupes & Salades Françaises Fraîches

Salade multicolore avec halloumi doré et graines de grenade. Préparation 10 minutes, cuisson 20 minutes. Un plat léger pour 4 personnes.
A woman wearing an apron and smiling.
Par Élise Élise
Mis à jour le Sun, 04 May 2025 13:42:55 GMT
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Salade colorée au halloumi et grenade | parisianplates.com

Une salade colorée au halloumi mélange du fromage croustillant poêlé avec des légumes frais et les graines sucrées de grenade pour un repas léger. Le mariage des éléments chauds et froids, avec une vinaigrette miel-citron aigre-douce, en fait une expérience gustative équilibrée.

Nos ingrédients essentiels

  • Halloumi: Pour la touche salée
  • Concombres frais: Pour le croquant
  • Graines de grenade: Pour les notes sucrées
  • Tomates cerises: Pour la fraîcheur
  • Basilic: Pour l'arôme méditerranéen

Le chemin vers une salade parfaite

Préparer le halloumi:
Couper le fromage en cubes réguliers. Le faire dorer à l'huile chaude jusqu'à ce qu'il devienne croustillant.
Légumes et vinaigrette:
Couper les concombres en dés et les tomates en quartiers pour avoir des tailles uniformes. Mélanger séparément la vinaigrette avec huile d'olive, citron et miel. Hacher le basilic frais pour un arôme intense.
Assemblage idéal:
Mélanger le halloumi chaud avec les légumes préparés. Parsemer de graines de grenade et d'herbes. Ajouter la vinaigrette juste avant de servir.
Salade colorée au halloumi et grenade – Fraîche, Croustillante et Savoureuse Épingler
Salade colorée au halloumi et grenade – Fraîche, Croustillante et Savoureuse | parisianplates.com

Créer des variations

  • Ajouter différentes feuilles de salade
  • Des pignons pour plus de croquant
  • Avocat pour la crémosité
  • Menthe à la place du basilic

Cette salade méditerranéenne prouve que les plats sains peuvent aussi être savoureux et nourrissants.

Idées de service et timing

Il vaut mieux servir la salade immédiatement, pendant que le halloumi est encore tiède. Comme plat principal léger ou en accompagnement de viandes grillées. Idéale pour les journées d'été et les soirées barbecue.

Conservation

Garder les ingrédients préparés séparément au réfrigérateur. Faire sauter le halloumi juste avant de servir. Conserver la vinaigrette à part et l'ajouter au moment de servir.

Salade de halloumi à la grenade – Fruitée, Savoureuse et Rafraîchissante Épingler
Salade de halloumi à la grenade – Fruitée, Savoureuse et Rafraîchissante | parisianplates.com

Solutions aux problèmes courants

  • Halloumi trop salé: le tremper brièvement dans l'eau avant cuisson
  • Salade trop sèche: ajouter plus de vinaigrette
  • Légumes ramollis: les couper plus gros
  • Graines de grenade amères: choisir des fruits plus mûrs

Cette salade au halloumi offre un mélange parfait d'éléments chauds et froids. L'association du fromage croustillant, des légumes frais et des graines de grenade sucrées en fait un plat équilibré pour toutes les saisons.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre le halloumi bien croustillant?
Bien sécher le fromage avec du papier absorbant et le faire dorer dans une huile chaude à feu moyen. Évitez de le retourner trop souvent.
→ Puis-je préparer cette salade à l'avance?
Les légumes et la vinaigrette peuvent être préparés avant. Cuisez le halloumi au dernier moment et servez-le chaud.
→ Quelle est la meilleure façon d'ouvrir une grenade?
Coupez-la en deux et retirez les graines sous l'eau. Ça évite les éclaboussures partout.
→ Est-ce que la salade sera piquante?
Ça dépend de la quantité de flocons de piment que vous mettez. Ajoutez-les petit à petit selon votre goût.
→ Quelles alternatives au halloumi puis-je utiliser?
Le fromage à griller ou le paneer marchent très bien. Le tofu poêlé est aussi une bonne option.

Salade colorée au halloumi et grenade

Salade fraîche garnie de halloumi poêlé, légumes croquants et graines de grenade, le tout arrosé d'une vinaigrette miel-citron.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Élise: Élise

Catégorie: Soupes & Salades

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Salade

01 200g de fromage Halloumi
02 1 grenade
03 1 concombre
04 1 poignée de basilic
05 1 oignon vert
06 150g de tomates cerises
07 1 c. à soupe de miel
08 1 c. à café de flocons de piment
09 Huile pour la cuisson

→ Vinaigrette

10 3 c. à soupe d'huile d'olive
11 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
12 1 c. à café de miel
13 2 c. à soupe d'eau
14 2 c. à soupe de jus de citron frais
15 Sel et poivre

Instructions

Étape 01

Coupez l'halloumi en dés, tranchez le concombre et les tomates, extrayez les graines de grenade. Hachez le basilic et coupez l'oignon vert en rondelles.

Étape 02

Faites dorer l'halloumi pendant 3-4 minutes. Ajoutez le miel et les flocons de piment, puis continuez la cuisson 1-2 minutes de plus.

Étape 03

Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette ensemble.

Étape 04

Combinez tous les ingrédients avec la vinaigrette. Laissez reposer un moment et goûtez pour ajuster l'assaisonnement.

Notes

  1. Laissez mariner un peu avant de servir
  2. Ajustez les épices selon votre goût

Matériel Nécessaire

  • Grand bol
  • Poêle à frire
  • Planche à découper et couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (Halloumi)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 184
  • Matières Grasses: 13 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 12 g